septembra 2020
Rybí olej patrí nepochybne k jednému z najprospešnejších doplnkov výživy. Má množstvo blahodárnych účinkov na ľudský organizmus vďaka čomu sa stal tak obľúbeným a vyhľadávaným. Ak nekonzumujete ryby aspoň dva krát týždenne mali by ste zvážiť či si zakúpiť omega 3 mastné kyseliny.
Chrbtové svaly majú pri spevňovaní človeka ako celku dôležitú úlohu. Ovplyvňujú správne držanie tela, zlepšujú rovnováhu, koordináciu a celkovú pevnosť tela. Dobre vytvarovaný chrbát skvelo dopĺňa a podporuje dojem skvele vypracovanej postavy. Preto je škoda, že množstvo ľudí si radšej zacvičí hrudník alebo biceps.